En que programa lo has hecho?
No es que esté borrado, sino dañado ,hay un pequeño truco si es que no está demasiado dañado. si es de word y es del 2003 con extension .doc cambia el valor por .docx o viceversa, después de la conversión puedes hacer dos cosas, una editar ya convertido o regresarlo a su extension origina y volver editarlo , si abre es que el documento ya ha sido arreglado , si no , es que no se pudo lograr un respaldo mínimo, para que no te vuelva a suceder esto de nuevo te recomendaría que compraras un no-break
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"Tu mente es tu límite"