backup o resguardo

Quisiera saber si se puede hacer un back up o resguardo de mi web, ya que estoy haciendo modificaciones y tengo miedo de perder datos. Gracias

Hay una opción para hacer un resguardo del contenido y te lo proporciona a través de un block de notas (no lo he utilizado ya que yo hago resguardo de mis documentos manualmente, es decir los guardo en la pc y me los reenvío a mi cuenta de correo, y en general así lo hago con todos mis archivos css, imagenes, etc.).

La ruta para descargar dicho archivo de resguardo es:

configuración→mas opciones→ ↓Descargar textos
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https://radiovijaer.es.tl/

gracias