¡¡¡Cómo lograr 100 Flexiones de brazos o 200 Abdominales!!!

Bueno, vamos al grano.

Plan-Ejercicio es el nuevo y revolucionario programa para recobrar nuestro buen estado físico.

Los Programas que ofrecemos están probados científicamente que funcionan. También mucha gente ha probado el programa en Inglés, dando excelentes resultados

Estos programas fueron creados y publicados por Steve Speirs. Steve Speirs ya tiene sus sitios web con cada programa. El problema es que están en inglés, por lo que este sitio web es perfecto para entendedores del idioma español.

Plan-Ejercicio cuenta por ahora con 3 programas disponibles (Y 1 en proceso) para ejercitar nuestro cuerpo. Todos los programas son aptos para toda edad y sexo. También sirven para quemar grasas y bajar de peso.


Programas de Ejercitación disponibles:

1.- Cómo realizar 100 Flexiones de Brazos seguidas
2.- Cómo realizar 200 Abdominales seguidas


Plan-Ejercicio es un sitio web OFICIAL del famoso programa HundredPushups y otros. Tenemos permiso de Steve Speirs para crear este sitio web.


Visitar Plan-Ejercicio.es.tl

Espero sus comentarios, su mensaje en mi Libro de Visitas y un saludo para mi.

Atentamente:
Plan-Ejercicio: Otro proyecto de Shinox Ayuda
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¿Buscas tener el físico perfecto? ¿Músculos y Fuerza?:
1.- Cómo lograr 100 Flexiones de Brazos
2.- Cómo lograr 200 Abdominales

muy buena web
yo solo aguanto 100 abdomianales (en mi entrenamiento no hacemos mas)
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Le pusiste mucho empeño a la web, se nota muchisimo.
Mucho laburo le habrás dado.

Me parece
e-x-e-l-e-n-t-e
asi nomas...

La web esta muy bien. Interesante.

100 flexiones: ni a palos
200 abdominales: capaz, pero me quedo paralitico despupés
200 sentadillas: sufro de solo pensar
25 "elevaciones": En el país de nunca jamás.

Te felicito por la web.
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Hola!

Quiero agradecerles todos estos comentarios. Y me gustaría que se adentraran un poquito más en la web; si se fijan no es como una prueba, sino un programa semanal de avance muscular para pasar de hacer 5 flexiones a hacer 100, como dice el programa.

De todas formas, gracias a todos. El diseño de las tablas y el diseño web se lo debo a Andreas Viklund.

Saludoooos!
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1.- Cómo lograr 100 Flexiones de Brazos
2.- Cómo lograr 200 Abdominales

Revivo el tema!
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Revivo el tema D:
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