No es tan difícil, lo que tienes que hacer es lo siguiente:
Arriba en las opciones pon "Tareas", te aparecerá una lista de opciones a la izquierda. En el primero grupo hay varias opciones, capturar, importar videos, importar imagen, etc. Haz click sobre esa (Importar imágenes). Ahí deberás explorar en tu computador y seleccionar una imagen, cuando ya la hayas elegido pones click en "importar". Verás que aparece la imagen como en miniatura, puedes arrastrarla con el mouse hasta la línea de tiempo abajo y ya estás listo! Después puedes acortar el tiempo que dura y otras cosas más, saludos.
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