Nesecito ayuda con mi pag

No se si esto va aca pero buenno siva es la ultima ves bueno qiero saber

como puedo hacer un intri flash si nesesito algun programa o algo

y miren esta plntilaa es la qe ami me gusta

http://projuegoz.es.tl/ es mi pagina le puse esa plantilla pero quiero saber si ay alguna forma de sacarle el music fan y poner projuegoz

y otra coza porque se me alrga la pagina parese qe ubiera dos como arreglo eso

desde ya mucha grasias