ayudenme a conseguir ese codigo

hola a todos por favor ayudenme en psarme el codigo para hacer eso en mi pagina
al igual que esta en esta:

http://img232.imageshack.us/img232/7582/98318282.png

asi de completo

ya me pasaron codigos pero no sale nada te queda invisible

Hola

Este tema te puede ayudar:
http://www.paginawebgratis.es/forum/viewtopic.php?t=36918&highlight=separar+menu

Saludos.
Leos-webs.
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Esa es mi web ¬¬

Ademas, las noticias el cuadro de color rojo también es mio, ¿lo sabias?

Naruto-Toyo,eso es mejor que se lo preguntes al duseño de la web,la persona que a comentado antes que yo,ya que quieres saber como el izo eso preguntaselo mejro a el,no creo k haya otra persona mejor que pueda explicartelo