Evitar la recarga total de una página al cambiar de página

estoy haciendo un sitio web en el que tanto el fondo, como el marco contenedor, los menús, no quiero que sean recargados cada vez que el usuario de mueva entre páginas, . Me gustaría que sólo fueran recargados aquellos elementos que sufren cambios.

alguien me ayuda por favor

Eso es dificil, pero se puede hacer mediante iframes.
Lo veo complicado.

Hola tubazohipico algo que te puede ayudar es el uso de una página con poco peso, mediante el uso de un fondo 0.8 KB (824 bytes) o menor, no incluir reproductores o banners y publicidad en demasía (al menos en inicio-home) de esta forma tendrás una website de carga rápida y por ende no se notara en su totalidad la carga inicial (efecto visual) saludos.
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